Giornata di Benessere Anima e Corpo
21 Dicembre 2025,
dalle 9 alle 17
Conduce: Paolo Michelotto fisioterapista
Il 21 dicembre, giorno del Solstizio d’Inverno, la natura tace e l’energia si raccoglie. È il momento perfetto per fermarsi, respirare e rimettere ordine dentro di sé.
Ti invito a una giornata interamente dedicata al tuo benessere: un viaggio dolce e profondo attraverso yoga morbido, Tai Chi, Qigong, meditazione e pratiche di respirazione consapevole.
Una pausa rigenerante per sciogliere le tensioni del corpo, alleggerire la mente e ritrovare centratura.
Una giornata per ricaricare l’energia, risvegliare vitalità e ascoltare, con calma, ciò che spesso nella quotidianità non riusciamo a sentire.
Cosa ti aspetta:
Movimenti dolci per liberare le rigidità
Pratiche di energia per armonizzare respiro e postura
Meditazioni guidate per alleggerire il cuore
Semplici esercizi terapeutici per ritrovare benessere e presenza
Ogni pratica sarà guidata con attenzione, competenza e delicatezza professionale, affinché tu possa davvero prenderti cura di te in modo sicuro e nutriente.
Questa giornata è per te se senti il bisogno di:
• rallentare
• sciogliere stress e tensioni
• ritrovare equilibrio
• accendere un nuovo spazio di serenità dentro di te
Regalati questo tempo prezioso.
Ritrova il tuo centro. Respira. Rinasci.
21 dicembre • 9:00 – 17:00
Per informazioni e iscrizioni: Paolo Michelotto 347 0907427
Pranzo condiviso
Calceranica (TN) – Corso Alpini 23